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        再简单点说，就是端正身姿。

        然后，在这种端正、自然中，让精神松泛、深沉，从而让精神与身体和谐圆融，形成一个和谐稳定的人体磁场，吸引灵气入体。

        根本目标，始终是灵气，其余种种，皆为方法路途。

        整个桩法说明翻完，陈时却依旧一筹莫展。

        姿势好站，精神难求。

        作为一个24岁的成年灵魂，陈时脑子里的杂念太多，很难达到桩功要求的稳定状态。

        意念不圆融松弛，站的就是死桩，几分钟就会抖到变形。

        像这种情况，没有别的办法，非得花费时间去磨。

        前身的桩功站得不错，可那是三年的功夫，陈时现在哪里有时间去慢慢磨？

        “哎！麻烦啊……”

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