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        “卧姿。”

        “立姿。”

        傅维诺反应很快，跟着印常赫的节奏一个个变换姿势，双目有神，认真非常。

        只不过印常赫一眼就看出了他下盘不稳，导致几种姿势做着都不对，根本保持不了多长时间，还容易受伤。

        于是便没再继续考校，而是就他姿势的问题开始一点点纠正。

        接下来的一个晚上，傅维诺就迎来了他不停跪站卧这三个姿势的循环练习。

        反反复复下来，他想要不是有护膝的存在，自己的膝盖手肘应该已经被地板磨平了才是。

        等三个小时的练习结束，他精神一松，手软腿软，力气一下泄完了，只能躺在地上一深一浅的喘气。

        原来单是姿势练习就这么痛苦吗……这么对比下来俱乐部教得还是太不专业了。

        印常赫噙着不明显的笑意蹲在他身边，给他擦拭干净脸上沾染的灰尘，等他休息好。

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