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        在前两天的训练中，沈洋没有利用系统去辅助，只是依靠得到的知识，帮助高状态的球员们，维持好目前的状态。

        这是为了打一个基础。

        如果长期通过系统的训练任务，来提高球员的状态属性，那么当状态达到顶峰，基本就不会产生效果了，让球员的状态以正常训练的方式维持几天，再依靠系统的训练任务去提升，效果才是最好的。

        沈洋的训练目标就是，“让每个球员都保持最佳状态！”

        为了这个目标，沈洋在布置训练工作上，研究的很细致，他根本每个球员不同的身体状况，制定了不同的训练计划，一些老球员得到了特殊待遇，他们的状态训练时间更长，更容易提升状态的年轻球员，训练的时间则要短一些。

        临近比赛两天时，沈洋再次要求全体球员注意三点：不要有-性-生活，不要喝酒，也要注意休息好。

        这一次球员们的态度明显不同了。

        之前他们不太重视沈洋的提醒，但经过和托特纳姆热刺比赛后，他们对于‘状态训练’更加重视了，都自觉听从沈洋所说的，当然，也有把持不住的，但仅仅是少数人，大部分人还是会自觉遵守，反正就只有两天时间，他们没必要去做什么。

        于此同时，外界也开始有了德比的氛围。

        百年历史以来，富勒姆和切尔西就是死敌，他们都是伦敦南部的球队，连训练基地都很接近，俗话说‘一山不容二虎’，绝大多数球队的死敌关系都是源于地理位置因素，地理位置太接近，就有产生各种竞争，在球迷上也一样，双方的球迷有很多重合的地方，比如有的家庭成员支持切尔西，他的父亲、兄弟就可能支持富勒姆。

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