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        两人跟着沈洋做起动作。

        其实只有五个动作，动作学起来不困难，但违背常理的姿势显得很诡异，时间有些太少了，沈洋就是直接让他们摆出动作，然后手脚并用的帮助他们把动作做好。

        做完一个动作，接着就是下一个动作。

        五个动作做完，永福军和张海峰都有些茫然，沈洋则道，“还有一分钟，开始休息，一会儿出场比赛，不要想什么金牌之类的，就平常心态去比赛。”其实这话说了也没用，面对射箭团体决赛，很难不去想取胜获得金牌，运动员肯定是有心里压力的。

        沈洋也只能尽尽人事，希望永福军、张海峰能表现好。

        刚才的五个动作，都是‘禁招’中的关键动作，永福军、张海峰做出几个动作，都是‘被逼迫’出来的，效果肯定非常不好，但足以他们把身体状态调整好，至少不会出现射箭时手发抖的情况。

        ‘临阵磨枪’效果或许不太好，但沈洋能做的只有这些了。

        很快第三组比赛开始了。

        第一轮华夏射箭队先出场，沈洋率先出手稳定军心，在所有人的瞩目下，他走到位置平举弓快速出箭。

        “嗖！”

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