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        谢春风顿时有了努力的动力。

        两个小时的时间，他就一步步完成了剩余的训练项目。

        上午的训练还没结束，谢春风的训练已经结束了，沈洋开口让他去休息，“你的训练量足够了，记得中午别吃太饱，下午来做个测试，看看有没有提高。”

        谢春风一愣，“我有提高了？可这才一天多，以前不都是一星期吗？”

        “理论上应该是。”沈洋微笑道，“我最近研究了新的训练方式，你没发现训练和以前不一样了？具体有什么效果，现在也说不准，下午来个测试看看。”

        “行，我知道了！”

        谢春风顿时非常兴奋，他知道沈洋不会骗自己。

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