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        “只要吃个半饱，肯定不会饿！”沈洋认真解释道，“如果运动员吃了太多食物，在参加比赛的时候，胃和肠道可能还在消化，这个过程会耗损能量，就可能影响到发挥。”

        李明和其他教练员恍然，但他们没有完全相信，“原来是这样，下次训练的时候试试，我还真不知道。”

        中午时间在谈笑中过去。

        等回到了体育场，气氛又紧张起来，几个运动员都要参加决赛了，无论对运动员还是教练来说，决赛都非常重要，尤其是径赛方面，队里都希望谢春风和胡楷能拿会两枚金牌，那会是整个田径队的荣誉。

        下午的赛事是以女子短跑预选赛打响之后，连续三轮女子短跑预赛后，就到了男子一百米决赛。

        这是本次全国田径锦标赛的首枚金牌。

        其他赛事进行完也就结束了，决赛就要是吸引注意，在每一个项目决赛进行的时候，其他项目比赛都会暂停。

        现场所有观众都集中了精神。

        男子一百米决赛就要开始，谢春风早早的就去了赛道，沈洋走不过去，他朝谢春风招手大喊，“过来！过来！”

        等谢春风走过来，沈洋立刻叮嘱说，“一会儿你过去，应该还有十分钟左右，打一套‘沈拳一式’，调整下自己的状态，打完之后，你要注意调整呼吸，多深吸气，慢呼气，一直保持到比赛开始，明白了吗？”

        谢春风忙点头走了回去。

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