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        “我们今天的第一堂训练课就是vision，也就是视野训练！作为一名篮球运动员，在球场上，队友的跑位，防守与进攻阵形的瞬间变化，都需要你良好的视野和反应能力，这些机会的变化往往就是一瞬而逝，能不能在机会出现的瞬间就抓住，这对一位优秀运动员的视野要求极高！”

        “下面，我们的训练即将开始，你们看到的大屏幕上，其实放着若干组幻灯片，每个幻灯片之中会有数字，数字会随着幻灯片的播放逐渐由1个增加到8个，与此同时图片里还会有不相干事物像是交通工具，野生动物等来进行视觉干扰。”

        “我要告诉你们的是，每个幻灯片只显示0.2秒，而我们的训练目的就是在0.2秒的时间里记住屏幕上显示出的数字。”

        教练说到这儿，微微一顿！

        接着他扫视了一眼场下聚精会神坐着的十六人，大声喊道：

        “都准备好了吗？”

        叶梦晨她们对这种训练感到极为好奇有趣，都显得极为期待，大声喊道：“准备好了！”

        “准备好了，那就要开始了！”

        教练说完，摁下了播放键！

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