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居家健身 (6 / 7)

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        芩姿:“好吧”

        她从沙发上爬了起来,在客厅看了看位置,好像缺点什么,于是她去了yAn台,从储物柜里取出她的瑜伽垫铺到了地上,拍了拍手,“这就好多了”

        芩姿:“兮然,过来帮我”

        卫兮然看着她已经躺到了瑜伽垫上,一副跃跃yu试的模样,他走了过去,蹲下身,将她的双脚脚踝摁住,芩姿双手抱于脑后,开始动了起来,平时不拍戏她也会运动,此时她的动作很标准,一边做还一边报数,“一、二、三、四.......”

        “九十七、九十八、九十九、一百...”,满了一百之后她停止了,此时她的额头也渗出薄汗。

        卫兮然:“歇会儿吗?”

        芩姿:“不,我一旦歇下来就不想再动了,接着做俯卧撑吧!”

        卫兮然:“嗯,我陪你”

        芩姿翻了个身,趴在瑜伽垫上,双手与肩同宽,双腿并拢,身T呈一条直线,她开始上下起伏,x1气、吐气、塌腰、翘T,动作很标准,卫兮然在她身旁,为了陪她动作跟她同步,做到二十来个的时候,芩姿觉得手臂发软,动作也变得越来越慢。

        卫兮然发现,“没力气了?”

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